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商洛专升本教你:如何提升学习效率

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陕西省招生办公室前几天刚刚公布今年的考试安排,目前距离今年的升本考试仅剩1个多月的时间,在这最后的冲刺阶段,很多同学向小通抱怨,自己复习不下去,感觉遇到了瓶颈,知识点背了忘,忘了背。那么,在最后阶段,我们应该怎样备考,才能提升学习效率呢?下面小通就为大家一一道来。

商洛专升本教你:如何提升学习效率

那么,为了迎接4月份的升本考试小通在这里为同学们准备了几点提升学习效率的方法:
 
一、提升自制力
我们都知道当今时代已经是一个互联网遍地的时代,不管是生活还是学习都离不开互联网,相信大部分同学都很难克制自己这一点吧。在学习时,一定要杜绝这些外在因素的干扰,可以把手机静音或关机,电脑上除了必需的学习软件外,其他的功能都隐藏掉,所谓眼不见心不烦。学会约束自己,按部就班学习,才能获取新的知识,步入本科院校。
 
二、注意休息
“身体是革命的本钱”,任何事情想要做好,前提是有一个健康的体魄。很多学生在备考时“晚睡早起”,学到极致甚至会废寝忘食,场次以往导致身体健康差,总是生病、耽误学习,所以每天要保持8个小时的睡眠,不要废寝忘食,少熬夜,每天给自己定个学习计划,合理利用好时间,要经常锻炼身体,放松身心。这样不仅能保持身体健康,还能提升学习效率,何乐而不为呢!
 
三、控制好情绪
大部分同学在学习的时候情绪容易受到干扰,不知道该从哪里开始复习,产生自己厌学、知识记不住的情况出现。当你遇到这种情况,不要慌,试着放松一下,去做自己喜欢的事;比如:打打游戏、听听音乐、出去兜兜风;一切的目的都是为了调整自己的状态为铺垫,要注意适当的放松,切勿忘我!心态好了,学习的心自然也就有了!
 
以上是小通总结的升本学生备考时候的现状,希望同学们引以为戒,不要犯一些不该犯的错误!!

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